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Formation Sophrologie
Le sophrologie offre les outils nécessaires pour maîtriser le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer le bien-être général. En explorant des techniques de relaxation, de respiration et visualisation, vous apprendrez à utiliser la sophrologie pour vous-même ou dans votre pratique professionnelle. Découvrez comment cette approche peut transformer votre quotidien et celui de vos futurs patients.
Formation
✓. Ouvert à tous ; professionnels de santé ou non
✓. 148h de formation / 12 mois (présentiel)
✓. Deux rentrées : Avril ou Septembre
✓. Accompagnement personnalisé
✓. Support pédagogique complet + QCM + Examen pratique
✓. Attestation de formation au titre de Sophrologue
✓. Formation reconnue par la DREETS
✓. Accompagnement post-certification
Objectifs
Comprendre et appliquer les techniques et protocoles fondamentaux de la sophrologie
Conduire des séances de sophrologie adaptées (individuel ou en groupe)
Analyser les besoins des patients et concevoir des accompagnements personnalisés
Développer une posture professionnelle, en respectant l'éthique et en créant une alliance thérapeutique
Renforcer sa pratique grâce à des mises en situation réelles (simulation, jeux de rôle)
Obtenir la certification de Sophrologue, validant les compétences acquises
Programme
Découverte de la sophrologie et du métier
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Introduction à la Sophrologie : définition, origines, objectifs, lexique, déontologie
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Exploration des techniques psychocorporelles : développement personnel, gestion du stress et des émotions, accompagnement thérapeutique, respiration et relaxation
Analyse de la demande et élaboration d'un protocole
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Anamnèse et entretien : comprendre les besoins, établir une relation de confiance, recueillir les informations pertinentes sur les besoins/attentes/objectifs
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Conception d'un projet d'accompagnement : comprendre la/les problématique(s) à aborder, concevoir des objectifs concrets
Animation des séances de sophrologie
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Les principes de base et outils de la sophrologie : respiration, détente musculaire, visualisation
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Les différentes techniques : sophronisations, activation intra-sophronique, postures et degrés de la méthode
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Mise en situation en groupe et en individuel
Création et gestion d'activité
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Consignes pour réussir son examen de fin d'année
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Démarrage de l'activité : création et gestion
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Accompagnement post certification pour facilité l'installation
Estelle K.
« J'ai fais ma formation de sophrologie avec Sabrina et je recommande vivement ! Les cours sont dynamiques et concrets. On apprends a animer des séances de groupe ou en individuel en étant en confiance. En étant passionnée ces cours sont passionnants. »
Melissa M.
« J'ai eu la chance d'être accompagnée par Sabrina en art thérapie suivant 2 medium (danse et arts plastiques). C'est une professionnelle entière et solaire, qui propose un accompagnement complet et authentique et s'attache autant à faire fonctionner le corps que l'esprit, pour reprendre contact avec son intériorité. L'approche non verbale proposée en art thérapie est un outil extrêmement efficace pour accéder à ses émotions et intégrer dans le corps ce qu'elles expriment. Sabrina, par ses différentes compétences (sophro, art thérapie, reiki, etc.), sait trouver la juste façon de vous accompagner. »
Maëlly N.
« J’ai obtenu ma formation de sophrologie grâce à Sabrina qui est une formatrice très professionnelle, à l’écoute,clair et concise, mais aussi très humaine et empathique je me suis senti comprise à travers mon apprentissage, c’est de loin une des meilleures formations que j’ai suivi »